എല്ലുകൾക്ക് ക്രെസ് വിത്തുകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക

എല്ലുകൾക്ക് ക്രെസ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും വേദന അകറ്റാൻ

എല്ലുകൾക്ക് ക്രെസ് എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് പലരും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും അസ്ഥികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിന് ഒന്നിലധികം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉള്ളതിനാൽ:

ചേരുവകൾ

• ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ക്രെസ് ലവ്.
• ഒരു ഗ്ലാസ് പാൽ.
• ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വെളുത്ത തേൻ.

എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം

1. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ഒരു കപ്പ് പാലിൽ ഗ്രൗണ്ട് ലവ് കലർത്തി നന്നായി ഇളക്കുക.
2. ഈ പാനീയം സ്വാഭാവിക തേൻ ഉപയോഗിച്ച് മധുരമുള്ളതാണ്.
3. രണ്ടാഴ്ചയോളം ദിവസവും രാവിലെ കഴിച്ചാൽ എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും വേദന എന്നെന്നേക്കുമായി മാറും.

എല്ലുകളെ ബലപ്പെടുത്താൻ

• വീട്ടുവളപ്പിൽ വളർത്താവുന്ന ഒരുതരം ചെടിയായതിനാൽ നന്നായി കഴുകിയശേഷം ആർക്കും നേരിട്ട് കഴിക്കാം.
• ചിലർ ധാന്യങ്ങൾ പൊടിച്ച് ദിവസവും ഒരു സ്പൂൺ ഈ ധാന്യങ്ങൾ വെറും വയറ്റിൽ കഴിച്ചാൽ അസ്ഥി വേദന മാറും.
• ചില സാലഡുകളിൽ ഒരുതരം താളിക്കുക എന്ന നിലയിൽ ഇത് ചേർത്ത് കഴിക്കാനാണ് പലരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.

അസ്ഥികളിലെ ഒടിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്

• പ്രോട്ടീനുകൾ, ധാന്യങ്ങൾ, കാൽസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത, ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനും അസ്ഥി ഒടിവുകളിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
• ക്രെസ് സീഡ് ഓയിൽ ശരീരത്തിലെ ഒടിവുകളിലും വേദന സ്ഥലങ്ങളിലും മൃദുവായി പ്രയോഗിക്കുന്നു.

റഷാദ് പ്രണയത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക

• സംഘടിപ്പിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു ഹോർമോണുകൾ സ്ത്രീകളുടെ ശരീരം അങ്ങനെ സ്ത്രീകളെ വേഗത്തിൽ ഗർഭം ധരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ് കൂടാതെ, ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ തീയതികൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
• ഇതിൽ ധാരാളം ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തെ അണുബാധയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു വിളർച്ച കൂടെ.
• ഇത് നിരക്ക് നിയന്ത്രിക്കുന്നു രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര.
• സഹായിക്കുന്നു രക്തശുദ്ധീകരണം മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കുന്നതിന് പുറമേ ഇത് ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.
• വൈകല്യങ്ങളുടെ പല പ്രശ്നങ്ങളും ഇത് ചികിത്സിക്കുന്നു الهضمي الهضمي.
• പലരും വസിക്കുന്നു വേദനകളും വേദനകളും ഉദാഹരണത്തിന്: തലവേദന, കോളിക്, നെഞ്ചുവേദന, മറ്റ് വേദനകൾ, കാരണം അതിൽ സുഖകരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• ബന്ധപ്പെട്ട പല രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നു ശ്വസനവ്യവസ്ഥയോടൊപ്പം പോലുള്ളവ: ചുമ, ആസ്ത്മ, ജലദോഷം.

അസ്ഥികളോടുള്ള റഷാദിന്റെ സ്നേഹത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

• പ്രവർത്തിക്കുന്നു അസ്ഥി ബലപ്പെടുത്തൽ ഇതിലെ കാൽസ്യത്തിന് നന്ദി, അങ്ങനെ ശരീരത്തെ എക്സ്പോഷറിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്.
• നല്ല അളവിൽ പൊട്ടാസ്യവും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിലെ കാൽസ്യം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ എല്ലുകളെ എക്സ്പോഷർ ചെയ്യാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നു. ലിന്നിനോട് أو ഭിന്നസംഖ്യകൾ.
• ഇത് തുടർച്ചയായി കഴിക്കുന്നത് വർദ്ധിക്കുന്നു അസ്ഥി ഇലാസ്തികത.
• ഇത് അനുബന്ധ വേദന കുറയ്ക്കുന്നു സന്ധികളും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും.

ക്രെസ് സ്നേഹത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന പോഷകമൂല്യം

• കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക്, സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, കൂടാതെ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന മറ്റ് പല ഘടകങ്ങളും പോലുള്ള ധാരാളം ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയതിന് പുറമേ വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ ബി 6, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവ ഇതിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
• ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, പുരാതന കാലം മുതൽ പല ഭക്ഷണങ്ങളിലും ഇത് ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു മെഡിക്കൽ ഉപയോഗങ്ങൾ അസ്ഥികൾക്കും സന്ധികൾക്കും പ്രത്യേക ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അതിശയകരമായ ഗുണങ്ങൾ കാരണം.

ക്രെസ് കഴിക്കുന്നതിന്റെ മുന്നറിയിപ്പുകളും ദോഷങ്ങളും

ഈ ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് രോഗി കണക്കിലെടുക്കേണ്ട ചില കുറിപ്പുകളുണ്ട്, അതായത്:

• ഈ ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം, കാരണം ഈ ഗുളികകൾ കഴിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലാത്ത ചില ഗ്രൂപ്പുകളുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്: സ്ത്രീകൾ ഗർഭിണിയായ، പ്രമേഹരോഗി, രോഗികൾ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ.
• അമിതമായ ഉപഭോഗം നയിച്ചേക്കാം ആമാശയത്തിന്റെയും കുടലിന്റെയും പ്രകോപനം.
• ചർമ്മത്തിൽ സ്വന്തം എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഈ എണ്ണ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം അലർജി ശരീരത്തിന്.