മാനസികാരോഗ്യം എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠയും അസ്വസ്ഥതയും കൂടാതെ നിർവഹിക്കാനുള്ള കഴിവ് നൽകുന്ന മാനസിക സന്തുലിതാവസ്ഥയിലെത്തുക, ഒപ്പം ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനും അവനിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്ന ദൈനംദിന പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും കഴിയും. അത്തരമൊരു പോസിറ്റീവ് മനഃശാസ്ത്രപരമായ അവസ്ഥ മനുഷ്യന്റെ പെരുമാറ്റത്തെ മികച്ചതാക്കുന്നു, ജീവിതം എളുപ്പമാക്കുന്നു, മനുഷ്യബന്ധങ്ങളെ മികച്ചതാക്കുന്നു.
മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു റേഡിയോ പ്രക്ഷേപണത്തിന്റെ ആമുഖം
മാനസികാരോഗ്യം എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തി സ്വാതന്ത്ര്യവും ക്ഷേമവും ആസ്വദിക്കുന്നുവെന്നും ജീവിതഭാരങ്ങൾ താങ്ങാൻ അവൻ പ്രാപ്തനാണെന്നും ജീവിതത്തിൽ മുന്നേറാനുള്ള യോഗ്യതയുണ്ടെന്നും സമ്പന്നമായ സൃഷ്ടിപരവും ബൗദ്ധികവുമായ കഴിവുകൾ ഉള്ളവനാണെന്നും ലോകാരോഗ്യ സംഘടന കണക്കാക്കുന്നു. .
സ്വയം അനുരഞ്ജനവും മാനസികാരോഗ്യവും ആസ്വദിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദങ്ങളെ നേരിടാനും സമൂഹത്തിൽ സജീവവും ഉൽപ്പാദനക്ഷമവുമായ അംഗമാകാനും കഴിയും.മാനസിക അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവൻ ഒറ്റപ്പെട്ട, വിഷാദരോഗിയായ വ്യക്തിയാണ്. പ്രയത്നിച്ചാലും പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനോ ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദങ്ങളെ നേരിടാനോ കഴിയില്ല.വിദ്യാഭ്യാസത്തിലും അയാൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു.
ചികിത്സാ സെഷനുകൾ, മെഡിക്കൽ കൺസൾട്ടേഷനുകൾ, ഫീൽഡ് തെറാപ്പി, ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി, ആധുനിക ഗവേഷണങ്ങളും സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളും അംഗീകരിച്ച മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ആധുനിക ചികിത്സകൾ എന്നിവയിലൂടെ മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാം.
വിദ്യാർത്ഥികൾക്കുള്ള മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള റേഡിയോ
സമൂഹത്തിൽ മാനസികാരോഗ്യം നിലനിർത്തുക എന്നത് നമ്മുടെ ആധുനിക കാലഘട്ടത്തിൽ നമുക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്ന ഒന്നാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സംഘർഷങ്ങൾ, യുദ്ധങ്ങൾ, ദാരിദ്ര്യം, രോഗങ്ങൾ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ ദുഷ്കരമാക്കുന്ന മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ.
അതിനാൽ, ഐക്യരാഷ്ട്രസഭയുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ലോകജനസംഖ്യയുടെ പകുതിയിലധികവും മാനസിക രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു, അത് തങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ വീക്ഷണത്തെയും മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള അവരുടെ ബന്ധത്തെയും ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കാനുമുള്ള അവരുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നു.മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തിയുടെ പ്രശ്നം പ്രതിസന്ധിയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള.
മാനസികാരോഗ്യം മുറുകെപ്പിടിക്കുക എന്നത് ഒരു സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനുള്ള ഏക മാർഗമാണ്, വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് മാനസികാരോഗ്യത്തിലെത്താനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്, അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട വ്യക്തി കോപാകുലനും അക്രമാസക്തനുമാണ്, മദ്യവും മയക്കുമരുന്നും കഴിച്ച് സ്വയം നശിപ്പിക്കാൻ അയാൾ പ്രവണത കാണിച്ചേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ അയാൾ സമൂഹത്തിനെതിരെ അക്രമവും അട്ടിമറിയും നടത്തിയേക്കാം.
മാനസികാരോഗ്യം എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ യോജിപ്പും യോജിപ്പും അർത്ഥമാക്കുന്നു, മനഃശാസ്ത്രപരമായി ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തി അതിശയോക്തി കൂടാതെ തന്റെ സ്വയം പ്രാധാന്യം അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തിയാണ്, തന്റെ ജീവിതത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവ് അനുഭവിക്കുക, വൈകാരിക അവബോധം, സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന, നർമ്മബോധം എന്നിവയുണ്ട്. .
സ്കൂൾ റേഡിയോയ്ക്ക് വേണ്ടി മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിശുദ്ധ ഖുർആനിന്റെ ഒരു ഖണ്ഡിക
ഇസ്‌ലാം മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുകയും ദൈവവുമായുള്ള മനുഷ്യന്റെ ബന്ധവും അവനുമായുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ ശക്തിയും സന്തുലിതാവസ്ഥയിലും മാനസിക സമാധാനത്തിലും എത്തിച്ചേരുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിലൊന്നായി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.ദൈവത്തോട് അടുക്കുന്നത് മനുഷ്യനെ സ്ഥാപിക്കുകയും അവനു സന്തോഷം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ വാക്യങ്ങൾ വന്നു:
"വിശ്വസിക്കുന്നവരെ അല്ലാഹു ഇഹത്തിലും പരത്തിലും ഉറച്ച വചനം കൊണ്ട് തെളിയിക്കുന്നു."
"അതിനാൽ ആരെങ്കിലും എന്റെ മാർഗദർശനം പിൻപറ്റുന്ന പക്ഷം അവർക്ക് യാതൊരു ഭയവുമില്ല, അവർ ദുഃഖിക്കുകയുമില്ല."
"അയാളാണ് വിശ്വാസികളുടെ ഹൃദയങ്ങളിൽ സമാധാനം ഇറക്കിയത്, അങ്ങനെ അവർ അവരുടെ വിശ്വാസം കൊണ്ട് വിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും."
"എല്ലാവരും ആപത്തുകളിലും പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളിലും കഷ്ടതകളിലും ക്ഷമ കാണിക്കുന്നവരാകുന്നു, അവരാണ് സത്യസന്ധരും, അവരാണ് നീതിമാൻമാരും."
കഷ്ടതകളിൽ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കാനും ജീവിതഭാരങ്ങൾ വഹിക്കാനും നിശ്ചയദാർഢ്യവും വിശ്വാസവും മനഃശാസ്ത്രപരമായ ശക്തിയും ആവശ്യമായി വരാൻ ദൈവം നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം ചില പരീക്ഷണങ്ങൾ നല്ലതും സന്തോഷകരവും നല്ലതും എന്ന് നാം കരുതുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. തിന്മ കൊണ്ടുവരിക, അത് അവന്റെ (സർവ്വശക്തൻ) വാക്ക് സത്യമാണ്.
"ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഒരു കാര്യത്തെ നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നു, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ദോഷകരമായ ഒരു കാര്യത്തെ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം, ദൈവം അറിയുന്നു, നിങ്ങൾ അറിയുന്നില്ല."
തന്റെ പുസ്തകത്തിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ, തന്റെ കാരുണ്യത്തിലും മാപ്പിലും ആശ്വാസത്തിലും ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ മുസ്ലീമിനെ ദൈവം സ്നേഹിക്കുന്നു:
"ദൈവാത്മാവിനെക്കുറിച്ച് നിരാശപ്പെടരുത്, കാരണം അവിശ്വാസികളായ ജനങ്ങളല്ലാതെ ആരും ദൈവത്തിന്റെ ആത്മാവിനെ നിരാശരാക്കുന്നില്ല."
സ്കൂൾ റേഡിയോയ്ക്ക് മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് മാന്യമായ ഒരു പ്രസംഗം
അബ്ദുല്ല ബിൻ അബ്ബാസിന്റെ (ദൈവം പ്രസാദിക്കട്ടെ), ദൈവത്തിന്റെ ദൂതൻ (ദൈവത്തിന്റെ പ്രാർത്ഥനയും സമാധാനവും അവനിൽ ഉണ്ടാകട്ടെ) പറഞ്ഞു: "ഓ ബാലേ, ഞാൻ നിന്നെ വാക്കുകൾ പഠിപ്പിക്കുന്നു:" ദൈവത്തെ പരിഷ്ക്കരിക്കുക, നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുക الأُمَّةَ لَوِ اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا ينفعوك إلا بشيء قد الله لك وإلا اجتم يضروك بشيء لم يضروك إلا أن يضروك بشيء يضروك إلا أن يضروك അൽ-തിർമിദി വിവരിച്ചു.
അല്ലാഹുവിന്റെ പ്രാർത്ഥനയും സമാധാനവും അവനിൽ ഉണ്ടാകട്ടെ: "ഇത് വിശ്വാസിയുടെ കൽപ്പനയുടെ അത്ഭുതമാണ്, കാരണം അവനെല്ലാം നല്ലത്, അത് വിശ്വാസിക്കല്ലാതെ മറ്റാർക്കും അല്ല: അവൻ ഒരു നന്മ അനുഭവിച്ചാൽ , അപ്പോൾ അവൻ സന്തോഷിക്കും.
സ്കൂൾ റേഡിയോയ്ക്കുള്ള മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ജ്ഞാനം
ആത്മാക്കൾ സഹിഷ്ണുതയുള്ള, സുഗമമായ, മൃദുലമായ വ്യക്തിയിലേക്ക് പ്രവണത കാണിക്കുന്നു, അവൻ ദയയുള്ള, പരന്ന മനോഭാവത്തോടെ, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യങ്ങളെ എളുപ്പമുള്ളവയാക്കി മാറ്റുന്നു, കുരുക്കുകളിൽ നിന്നും സങ്കീർണതകളിൽ നിന്നും അകന്നുപോകുന്നു, ഒപ്പം ജീവിതം കൂടുതൽ വിശാലവും വിശാലവും വിശാലവുമാണെന്ന് ചുറ്റുമുള്ളവർക്ക് തോന്നിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ, അവനെപ്പോലെയുള്ള പലരെയും നിങ്ങളുടെ വഴികളിൽ കൊണ്ടുവരാൻ ദൈവത്തോട് അപേക്ഷിക്കുക. -നെൽസൺ മണ്ടേല
ഒരു അപ്രതീക്ഷിത അപകടം നമ്മെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ വളരെ കുറച്ച് തവണ മാത്രമേ നമ്മുടെ ശാരീരിക ധൈര്യം ആവശ്യമുള്ളൂ, എന്നാൽ നമ്മുടെ മാനസിക ധൈര്യമാണ് നമുക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളത്, എന്നാൽ നമുക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അത് ആവശ്യമാണ്. -അനിസ് മൻസൂർ
ഞാൻ ഇരുട്ടിൽ മുങ്ങുമ്പോഴും, മാനസിക മുറിവുകൾ നിറഞ്ഞപ്പോഴും, എന്നെ സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോഴും, എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നവൻ എന്നെ സ്നേഹിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതിയിരുന്നു, പക്ഷേ, ഇല്ല, ആരും റിസ്ക് എടുത്ത് കിണറ്റിൽ കൈ വയ്ക്കുന്നില്ല, ഇരുട്ട് നമ്മുടേത് മാത്രമാണ്. അഹമ്മദ് ഖാലിദ് തൗഫീഖ്
അതിനാൽ, തത്ത്വചിന്ത, ശാസ്ത്രം, കരകൗശലവിദ്യ എന്നിവയെക്കാൾ മനഃശാസ്ത്രപരമായ അറിവ്, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത അറിവ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്നോടുതന്നെയുള്ള ബുദ്ധിശക്തി. അലി ശരീഅത്തി
മാനസിക സമ്മർദങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെ തമാശയിൽ നിന്ന് നിശബ്ദതയിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. - സിഗ്മണ്ട് ഫ്രോയിഡ്
കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് തനിച്ചായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ആളുകൾക്ക് അവരുടെ മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ഉപരിപ്ലവമായ നിസ്സാരതയിൽ നിങ്ങളെ തളർത്തുന്നതല്ലാതെ യഥാർത്ഥ പ്രയോജനമൊന്നുമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. - ഫിയോഡർ ദസ്തയേവ്സ്കി
ചില ആളുകളെ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് ഒരു നേട്ടമാണ്. - യുർഗൻ ഹാബർമാസ്
ഒരാൾ അനുഭവിക്കുന്ന മാനസികാവസ്ഥ അനുസരിച്ച് ഇടങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. അവൻ വിഷമിക്കുകയും വിഷമിക്കുകയും ചെയ്താൽ, മേൽത്തട്ട് അടുക്കും, മതിലുകൾ അടുത്തുവരും. സന്തോഷത്തിന്റെ ആഗമനത്തോടും ഉന്മേഷത്തിന്റെ സ്ഫോടനത്തോടും കൂടി, ഹാളുകൾ വികസിക്കുന്നു, അവയിൽ ചിലത് ഒരു ചതുരത്തേക്കാൾ വീതിയുള്ളതായി തോന്നുന്നു. -ജമാൽ അൽ-ഗിതാനി
ഒന്നിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി അതിൽ എപ്പോഴും കഷ്ടപ്പാടും ഭയവും കണ്ടെത്തുന്നു.അതുകൊണ്ടാണ് അവൻ മരണത്തെ ഭയപ്പെടുന്നത്, മാത്രമല്ല തന്റെ വിശ്വാസങ്ങളും മനഃശാസ്ത്രപരമായ വേഷവിധാനങ്ങളും മാറ്റാനും ഭയപ്പെടുന്നു.മാറ്റവും വേർപിരിയലും.മരണം തന്നെ, അത് ഭയത്തിന്റെ കൊടുമുടിയാണ്. , ഭയപ്പെടാൻ തയ്യാറാണ് എന്നതല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ഭയപ്പെടാനില്ല, അത് സ്വയം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതല്ല, മറിച്ച് അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ വിലയിരുത്തലിലാണ്. - അബ്ദുല്ല അൽ ഖാസിമി
ഗ്രൂപ്പിലെ സാമൂഹിക മൂല്യങ്ങൾ വ്യക്തിയുടെ മാനസിക സമുച്ചയങ്ങൾ പോലെയാണ്: രണ്ടും ആളുകളുടെ പെരുമാറ്റത്തെ നയിക്കുകയും അവരുടെ ചിന്തയെ അവർക്ക് തോന്നാത്തിടത്ത് നിന്ന് നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അലി പിങ്ക്
മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അഞ്ചിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ പേരെ ബാധിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് എല്ലാവരേയും ബാധിക്കുന്നു, അതിനാൽ എല്ലാ സമൂഹങ്ങളിലും മാനസികാരോഗ്യ സുരക്ഷയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകണം. - കാൾ മെനിംഗർ
സ്കൂൾ റേഡിയോയുടെ മാനസിക ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു കവിത
ടുണീഷ്യൻ കവി അബു അൽ ഖാസിം അൽ ഷാബി പറഞ്ഞു:
കാലത്തിനൊത്ത് നടക്കുക, ഭയാനകമായ ** അല്ലെങ്കിൽ സംഭവങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തരുത്
നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ നിത്യതയോടെ നടക്കുക ** ലോകത്തെ, ജെറ്റ് വിമാനങ്ങളിൽ വഞ്ചിതരാകരുത്
ജീവനെ ഭയപ്പെടുന്നവൻ നികൃഷ്ടനാണ് ** അവന്റെ വിധി പൂർവികർ പരിഹസിച്ചു
ജലാൽ അൽ-ദിൻ അൽ-റൂമി പറഞ്ഞു:
ഈ ദിവസം, മൂടൽമഞ്ഞിന്റെയും മഴയുടെയും ദിവസം
സുഹൃത്തുക്കൾ കണ്ടുമുട്ടണം
ഉടമ തന്റെ ഉടമയ്ക്ക് സന്തോഷത്തിന്റെ ഉറവിടമാണ്
വസന്തത്തിൽ പിറവിയെടുക്കുന്ന പൂച്ചെണ്ടുകൾ പോലെ.
ഞാൻ പറഞ്ഞു: “പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ കൂട്ടത്തിൽ സങ്കടപ്പെടരുത്
ദയയും സൗമ്യതയും ഉള്ളവരുടെ കൂടെ മാത്രം ഇരിക്കരുത്
നിങ്ങൾ തോട്ടത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, മുള്ളുകൾക്കായി പോകരുത്
റോസാപ്പൂക്കളും മുല്ലപ്പൂക്കളും കഴുകന്മാരും മാത്രമേ അതിനോട് ചേർന്നുള്ളു.
ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനത്തിൽ റേഡിയോ ആമുഖം
ലോകാരോഗ്യ ദിനം എല്ലാ വർഷവും ഒക്ടോബർ പത്താം തീയതി ആഘോഷിക്കുന്നു, എല്ലാ വർഷവും ലോകാരോഗ്യ സംഘടന വലിയൊരു വിഭാഗം ആളുകൾ അനുഭവിക്കുന്ന മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നിലേക്ക് വെളിച്ചം വീശുന്നു, ഇത് ജീവിത നിലവാരത്തെയും സമൂഹത്തിന്റെ യോജിപ്പിനെയും ബാധിക്കും. ലോകത്തെ മുഴുവൻ സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയും.
കഴിഞ്ഞ വർഷം 2019, ആത്മഹത്യയുടെ പ്രശ്നത്തിലേക്ക് സംഘടന വെളിച്ചം വീശുന്നു, ആത്മഹത്യ കാരണം ലോകത്ത് ഓരോ 40 സെക്കൻഡിലും ഒരാൾക്ക് ജീവൻ നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇത് 15 നും 29 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിൽ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മരണത്തിന്റെ രണ്ടാമത്തെ കാരണമാണ്.
ഈ ദിവസം, നിക്ഷേപകർക്ക് മാനസികാരോഗ്യ പിന്തുണയിലും അനുബന്ധ സേവനങ്ങളിലും മാനസികരോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള മാർഗങ്ങളിലും നിക്ഷേപിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.1992 ലാണ് ഈ ദിനാചരണത്തിന്റെ തുടക്കം.
ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനത്തിൽ റേഡിയോ
ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനത്തിൽ ഒരു സ്കൂൾ പ്രക്ഷേപണത്തിൽ, മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളാണ് ലോകത്തിലെ വൈകല്യത്തിനും വൈകല്യത്തിനും ഏറ്റവും പ്രധാന കാരണങ്ങളെന്നും ജോലിയിൽ നിന്നും സ്കൂളിൽ നിന്നും പതിവായി ഹാജരാകാതിരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണങ്ങളിലൊന്നാണെന്നും ഞങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. രാജ്യങ്ങളെയും സമൂഹങ്ങളെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന വലിയ വാർഷിക നഷ്ടം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനത്തിൽ ഒരു സ്കൂൾ സംപ്രേക്ഷണം മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ നാണക്കേടില്ലാതെ അംഗീകരിക്കുന്നതിനും ഒരു വ്യക്തിക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയോ വിഷാദമോ ആത്മഹത്യാ ചിന്തയോ ഉണ്ടായാൽ സഹായം തേടുന്നതിനും വാതിൽ തുറക്കുന്നു. പ്രശ്നം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് പരിഹാരം തേടുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം. അതിജീവനത്തിന്റെ പ്രധാന മാർഗം.
മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രഭാത റേഡിയോ
കുട്ടിക്കാലം മുതൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാരോഗ്യം കൈവരിക്കുന്നത് അവനെ എല്ലാ വൈജ്ഞാനികവും സാമൂഹികവും മാനസികവും വൈകാരികവുമായ തലങ്ങളിൽ ഒരു സാധാരണക്കാരനും സംയോജിതനുമാക്കുന്നു, ശരിയായ വിദ്യാഭ്യാസ രീതികൾ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെയും ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിലൂടെയും വിധേയരായ കുട്ടികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെയും ഇത് നേടാനാകും. കഠിനമായ വ്യവസ്ഥകളിലേക്ക്.
മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സ്കൂൾ റേഡിയോയിൽ, ആരോഗ്യമുള്ള കുട്ടികളെ വളർത്തുന്നത് ആവശ്യമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു:
- കുട്ടിയുടെ കഴിവുകളിൽ വിശ്വസിക്കുക, അവരുമായി ഇടപെടുക, ശരിയായ മാർഗങ്ങളിലൂടെ അവരെ വികസിപ്പിക്കുക.
- കുട്ടികളെ അവരുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് സ്വീകരിക്കുക.
- കുട്ടികളെ പരിപാലിക്കുകയും അവർക്ക് പിന്തുണയും സംരക്ഷണവും നൽകുകയും ചെയ്യുക.
- ചെറിയ തെറ്റുകൾ ക്ഷമിക്കുക, അപമാനമോ ശാരീരിക ഉപദ്രവമോ കൂടാതെ ശിക്ഷാ രീതികൾ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ ലക്ഷ്യത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുക, പ്രതികാരത്തിനല്ല.
- ഒരു കുട്ടി എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കുകയും അവരുടെ ചിന്തകൾ, സ്വപ്നങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ എന്നിവ കേൾക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
സ്കൂൾ റേഡിയോയുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ
മാനസികാരോഗ്യം ജീവിത പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും പ്രതിരോധിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളെ യുക്തിസഹമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.
മാനസികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം കൈവരിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ അവയുടെ വേരുകളിൽ നിന്ന് പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.
ആത്മാഭിമാനവും വ്യക്തിപരമായ കഴിവുകളിലുള്ള വിശ്വാസവും മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളാണ്.
പോസിറ്റീവ് ആളുകളുമായി സ്വയം ചുറ്റുകയും നല്ല ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് മാനസികാരോഗ്യം കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്.
ജോലിയും വിനോദ പ്രവർത്തനങ്ങളും മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും.
ധ്യാനം പരിശീലിക്കുക, യോഗ, ആയുർവേദം, പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിൻ തുടങ്ങിയ ചില കായിക വിനോദങ്ങൾ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗങ്ങളാണ്.
മാനസിക രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം പ്രചരിപ്പിക്കുന്നത് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ആളുകളെ ചികിത്സ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.
ചികിത്സയുടെ ആധുനിക രീതികളിൽ ഒന്ന് "ബയോഫീഡ്ബാക്ക്" ആണ്, ഇത് ശരീരത്തിലെ ചില ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും സന്തോഷം അനുഭവിക്കാനും കഴിയും.
സ്കൂൾ റേഡിയോയുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിഗമനം
സ്കൂൾ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു റേഡിയോ പ്രക്ഷേപണത്തിന്റെ അവസാനം, ഓർക്കുക - പ്രിയപ്പെട്ട വിദ്യാർത്ഥി - ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ മാനസികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുന്നത് സമൂഹത്തെ യോജിപ്പുള്ളതും സ്വയം അനുരഞ്ജനവും പരസ്പരാശ്രിതവും ഉൽപ്പാദനക്ഷമവുമാക്കുന്നു, അതേസമയം ഈ പ്രധാന വശം അവഗണിക്കുന്നത് അക്രമം പരത്തുന്നു. , വിദ്വേഷം, നാശത്തിനുള്ള ആഗ്രഹം, സാമൂഹിക വിരുദ്ധത.
